VinyasaYoga

In unserem 60-minütigen Yoga-Flow praktizieren wir verschiedene Asanas und legen dabei besonderen Wert auf bewusste Atmung. Diese schafft eine Verbindung zwischen Körper und Geist. Unsere Praxis zielt darauf ab, eine optimale Körperhaltung und gesunde Bewegungen zu fördern. Durch die bewusste Atmung und die Achtsamkeit für unser Inneres können wir unseren Geist beruhigen und im „Hier und Jetzt“ präsent sein. Dies wirkt sich positiv auf unseren Alltag aus und ermöglicht uns, im Einklang mit uns selbst zu sein.

Come and Flow with us.