Ein musikalischer Diskurs ohne vorbestimmten Verlauf, dessen Absicht darin besteht, vielschichtige Klanglandschaften mit unterschiedlichen Perspektiven, Farben und Tiefen zu schaffen. Als Hörer sind Sie eingeladen, in diese musikalischen Räume einzutreten und sich in ihnen lauschenderweise zu bewegen. Treffend formuliert finden wir die entsprechende Hörhaltung im folgenden Zitat von Francis Ponge: “Ich empfehle jedem die Öffnung innerer Falltüren, eine Reise in die Dichte der Dinge, eine Invasion an Eigenschaften, eine Revolution oder einen Umsturz, vergleichbar jenem, den der Pflug oder die Schaufel hervorrufen, wenn plötzlich und zum ersten Mal Millionen von Stückchen, Spreublättern, Wurzeln, Würmern und kleinen Tieren, die bisher verborgen waren, ans Tageslicht gebracht werden.” (Einführung in den Kieselstein) mit Christy Doran: E-Gitarre, Walter Fähndrich: Viola, Remo Schnyder: Saxophon, Samuel Wettstein: Keyboard. Ein musikalischer Diskurs ohne vorbestimmten Verlauf. ________________________________________________ chaotic.moebius@googlemail.com; Eintritt: Chf 10.- /5.-

Der kleine Vogel findet seinen grossen, grünen Freund einfach toll. Doch dann kommt es zu einem hässlichen Streit, einer schmerzhaften Trennung und wieder zu einer wundervollen Versöhnung. Mit Liedern, werden die Situationen der zwei Hauptdarsteller unterstützt. Die Geschichte einer ungewöhnlichen Freundschaft für Kinder ab 4 Jahren. ________________________________________________ d.weiller@bluewin.ch; www.figurentheater-weiller.ch

Im Rahmen der Dialogwoche zum Thema Alkohol werden sich sechs Slam Poeten und Poetinnen rund ums Thema Alkohol kritisch auseinandersetzen. Die Suchthilfe Region Basel organisiert diesen Anlass gemeinsam mit SLAM Basel im Rahmen der nationalen Dialogwoche: www.ich-spreche-über-Alkohol.ch ________________________________________________ Die Suchthilfe Region Basel ist eine private Stiftung, die sich mit unterschiedlichen Angeboten im Bereich der Suchthilfe engagiert. Neben den Kontakt- und Anlaufstellen und dem ambulanten Beratungszentrum, betreiben wir die Entzugs- und Therapieklinik ESTA in Reinach sowie weitere therapeutische Angebote (Stadtlärm und Spektrum). ________________________________________________ Beginn: 19.00 Uhr, Türöffnung und Apéro um 18.30 Uhr Teilnehmende: u.a. Simon Chen, Daniela Dill, Fitim Lutfiu ________________________________________________ www.suchthilfe.ch, www.slambasel.ch

Das neue Kreuzlinger Theaterensemble „klima“ zeigt die Uraufführung der Komödie „Ich, treu, suche“ von Eveline Ketterer und Marco Hausammann-Gilardi. Das Stück ist eine ebenso unterhaltsame wie abgründige Komödie über das Scheitern von Beziehungen. Im Zentrum stehen zwei Männer und zwei Frauen auf der Suche nach dem grossen Glück. Sie alle haben noch Wünsche - doch wer soll diese Wünsche erfüllen, wenn jeder bloss an die eigenen denkt? Uraufführung ________________________________________________ Eine Komödie von Eveline Ketterer in Zusammenarbeit mit Marco Hausammann-Gilardi. Mit René Schnoz, Andrea Zwicky, Mathias Wellner, Eveline Ketterer Regie: Marco Hausammann-Gilardi ________________________________________________ Eine Produktion von: klima – das theater II Postfach 1612 II CH-8280 Kreuzlingen Tel. 078 880 50 51 II mail@klima-das-theater.ch II www.klima-das-theater.ch

Wir werden den Fokus auf eine ausführliche Asana-Ausrichtung lenken. Einfach und reduziert, bekanntes neu erfahren. In dieser achtsamen Auseinandersetzung erspüren, was Deiner eigenen Yogapraxis zuträglich ist und sie unterstützt. Bewusst Deinem Atem zu begegnen. Achtsamkeit zu kultivieren, um die subtilen Veränderungen Deines natürlichen Atemflusses wahrzunehmen. Dir zuzulassen Dich zu öffnen, um Dir bewusst zu begegnen. ________________________________________________ Scarlett wird uns nach dem Workshop wieder mit Tee und ihrem selbstgebackenen, himmlischen, ayurvedischen Gebäck verwöhnen…. ________________________________________________ 4. Stock, Langer Saal, via Turmeingang ________________________________________________ www.yoga-mykreis.ch

Musikalischer Auftakt: Klara Lundén, Singer/Songwriterin. Zur Männlichkeit von Männern gehört ein gesunder Körper. Der versehrte oder nur schon verletzliche Körper bedroht die männliche Identität. Was bedeutet „Mann-Sein“, wenn man seinen Körper nicht inszenieren, formen und kontrollieren kann? Fünf Männer mit unterschiedlichen Behinderungen denken über Geschlecht, Körper, Verletzlichkeit, Identität und Lebenssinn nach. ________________________________________________ Eintritt frei

Jede, jeder und jedes, alles gibt Zeichen von sich. Wir schauen, sehen und wollen verstehen, und meinen, die Welt im Staunen begreifen zu können. Die Vortragsreihe vermittelt Techniken ästhetischer Praxis der imagologischen Forschung. – Imagologie? Von und mit Alex Silber, Initiative Imagologisches Institut . . . ________________________________________________ 1 x pro Monat, jeweils um 19.15h im Séparée; Eintritt frei / Unkostenbeitrag willkommen; Kontakt: alex.silber@bluewin.ch

Soul-, Pop- und Jazzklassiker Interpretationen von Céline Huber, Gesang und Oliver Fabro, Gitarre. Céline Huber wirkte schon in jungen Jahren in der Band ihrer Eltern (Jetsam, Walti Huber) mit und wurde Anfang des Jahres vor einem Millionenpublikum durch Ihre Teilnahme an der TV-Show „Unser Star für Baku“ bekannt. Oliver Fabro hat als Studio- und Live-Musiker sowie als Produzent an zahlreichen Projekten in ganz Europa mitgewirkt. Die musikalische Reduktion auf Gesang und Gitarre erlaubt eine neue Interpretation in mitreissenden Arrangements, die somit viel Raum für kreative Spontanität bieten. Lasst Euch bezaubern von einer jungen stimmgewaltigen Sängerin und einem virtuosen Gitarristen. ________________________________________________ Eintritt: 15.-/10.- Kontakt: info@fabro.de; www.fabro.de; www.celinehubermusic.de

Anita Samuel verzaubert ihr Publikum ab 4 Jahren mit Musik, Figuren, märchenhaftem und Überraschungen. Eintritt: CHF 10.-/15.-

Vernissage des Buches „Nicht gerufen und doch gefragt – Sans-Papiers in Schweizer Haushalten“ von Pierre-Alain Niklaus. Moderiertes Gespräch mit (ehemaligen) Sans-Papiers und dem Autor. Gesprächsleitung: Inés Mateos. Ab 19 Uhr Apéro. ________________________________________________ Infos zum Buch: www.lenos.ch, Infos zur Veranstaltung: paniklaus@gmx.ch

Die Zeittauschbörse Basel ist eine Plattform zum Tausch von Dienstleistungen gegen Zeit. Unabhängig der erbrachten Dienstleistung ist jede Stunde gleich viel Wert. Hier tauschen Sie Zeit, nicht Geld. Für uns ist jede Arbeit gleich viel Wert - hier tauschen Sie Zeit. In der Zeittauschbörse entsteht ein Netz von Tausch-Beziehungen, wo jeder seine Talente einbringt und gegen Zeit den anderen Teilnehmern zur Verfügung stellt. Es entsteht ein Geben und Nehmen, bei dem alle gewinnen. Agenda für kommende Tauschtreffs der Zeittauschbörse: ................................................................................................. Kontakt: www.zeittausch.org – info@zeittausch.org Zeittauschbörse Region Basel – Postfach 2250 – 4001 Basel - Tel. + 41 (0)78 971 01 08

Sie sind herzlich zu der freien und kostenlosen DIVO-Monatsdegustationen eingeladen, die NEU auch im unternehmen mitte stattfinden. Weitere Degustationen finden in Winterthur, Zürich, Bern und Luzern (Kriens) sowie in der Westschweiz in Penthalaz und Genf statt. ................................................................................................ www.divo.ch, club@divo.ch,

KERNFUSION-MITTEN DRIN-IM BLÜTENSCHNEE Christina Kalberer (Bazenheid) – Performance Iris Häusermann (Neuseeland) – Performance ________________________________________________ MASTERSTUDIENGANG FREIE IMPROVISATION Duo Susi-Marulanda Olga Marulanda (Basel) – Oboe und Fariŝtamo Susi (Basel) – Klavier ________________________________________________ …So klang, so far…Elisa Arciniegas Pinilla (Strassburg/F) – Viola, Stimme, Anna Paoline Hasslacher (Strassburg/F) – Klavier, Maxime Tisserand (Vézelise/F) – Klarinette, Bassklarinette ________________________________________________ REFLECTION Tanz trifft Musik ________________________________________________ Eintritt/ 20.- / 15.- / 12.-, Für Rückfragen: Eric Ruffing 061 321 81 52, www.fimbasel.ch

Basel hat eine lebendige, global ausstrahlende Videokunstszene. Basler Geschäfte in der Innenstadt öffnen ihre Schaufenster für den Überblick der Videokunst von den Anfängen in den 1970-er Jahren bis heute. Die Videoinstallationen bieten unerwartete Einblicke in die Auslage, den Alltag und Phantasien der Kunstschaffenden. ______________________________________________ Im Kaffeehaus unternehmen mitte wird die Arbeit "Wünsche" (2012) von Claire Guerrier gezeigt. Videocity.bs ist eine Kooperation von Andrea Domesle (Kuratorin) und Pro Innerstadt Basel. ______________________________________________Unternehmen mitte ist Ausgangspunkt für Führungen und Künstlergespräche. Guided tour in English with the curator Andrea Domesle: Wednesday, 12 of June, 9:30 – 10:30 and Saturday, 15 of June, 9:30 – 10:30 ______________________________________________ Führungen auf Deutsch von Andrea Domesle, Kuratorin: Samstag, 8. Juni, 16 Uhr und Donnerstag, 11. Juli, 19 Uhr ______________________________________________ Studenten führen Studenten und Andere mit Nina Greuter und Annie Heine: Sonntag, 9. Juni, 14 Uhr, Samstag, 22. Juni, 16 Uhr, Samstag, 6. Juli, 16 Uhr und Samstag, 20. Juli, 16 Uhr ______________________________________________ Gruppenführungen können auf Wunsch gebucht werden auf Deutsch, Englisch und Französisch bei: mail@videocitybs.ch ______________________________________________ Informationen: mail@videocitybs.ch, www.videocitybs.ch, www.claireguerrier.com

Was geschieht, wenn einer Mietergemeinschaft kündigt wird? Reagiert sie solidarisch geschlossen oder zerfällt sie in egoistisch handelnde Individuen? 9 Menschen, 9 Reaktionen, 9 Gründe, weshalb man nicht einfach wegziehen kann – wird es 9 individuelle Wege geben oder einen gemeinsamen? ________________________________________________ Reservationen unter mail@theater-frischfleisch.ch oder T 078 880 50 51; www.theater-frischfleisch.ch

Die Zeittauschbörse Basel ist eine Plattform zum Tausch von Dienstleistungen gegen Zeit. Unabhängig der erbrachten Dienstleistung ist jede Stunde gleich viel Wert. Hier tauschen Sie Zeit, nicht Geld. Für uns ist jede Arbeit gleich viel Wert - hier tauschen Sie Zeit. In der Zeittauschbörse entsteht ein Netz von Tausch-Beziehungen, wo jeder seine Talente einbringt und gegen Zeit den anderen Teilnehmern zur Verfügung stellt. Es entsteht ein Geben und Nehmen, bei dem alle gewinnen. Agenda für kommende Tauschtreffs der Zeittauschbörse: ................................................................................................. Kontakt: www.zeittausch.org – info@zeittausch.org Zeittauschbörse Region Basel – Postfach 2250 – 4001 Basel - Tel. + 41 (0)78 971 01 08

Unsere Existenz ist eine fragile Angelegenheit. Träume zersplittern, Knochen bersten und Herzen brechen ja sowieso am laufenden Band. Im Theater nennt man all jenes einen Bruch, das den zu erwartenden Ablauf der Handlung in irgendeiner Weise unterbricht; die unvorhergesehenen Wendungen, die uns wachrütteln. TOXIC RELIEF, das kleine Kunstventil wider den tierischen Ernst, gibt sich am 4. Juni wieder die Ehre – diesmal mit Brüchen aller Art... ________________________________________________ Eintritt: 15,-/10,- | www.5dm.ch | info@5dm.ch

„Die Kunst des Degustierens“ Ein wichtiges Lernziel in diesem Kurs ist das Erlernen des professionellen Degustierens und selbstständig die Weinqualität erkennen zu können. Der Seminarleiter Klaus Uhlworm, Absolvent der Weinbauschule Freiburg im Breisgau, verfügt über eine fundierte oenologische Ausbildung und langjährige Erfahrung in der Weinbranche. ................................................................................................. Teilnehmer: max. 16 Personen, Kosten: CHF 120.- (inkl. Kursunterlagen) Kursweine: Delinat ................................................................................................. Anmeldungen unter: info@weindegustierkurse.ch, T 061 701 9476, www.weindegustierkurse.ch

Ana Nogueira und Eron Davidson, sie eine weisse Südafrikanerin, er ein jüdischer Israeli, haben einen Film geschaffen, der unter die Haut geht. "Roadmap to Apartheid" zeigt die Analogien zwischen dem einstigen rassistischen Südafrika und dem heutigen Israel/Palästina. ________________________________________________ Einlass 18.30 Uhr II Freier Eintritt-Kollekte II Kontakt@bds-info.ch II www.roadmaptoapartheid.org

femscript.ch Schreibtisch Basel Regionaler Treffpunkt für schreibende Frauen - femscript.ch schreibt, liest und sucht Publikum. Wir diskutieren eigene Manuskripte und Projekte, technische und inhaltliche Probleme werden erörtert. ................................................................................................. www.femscript.chschreibe@treffpult.ch; Bonnie Faust T 079 404 08 76; Eintritt: 5.- pro Person

Das Schlagzeuquartett „WE Spoke“ präsentiert minimalistische Musik in Zusammenarbeit mit dem „Ensemble zone expérimentale“ der Hochschule für Musik Basel. ________________________________________________ 20.15 „We Spoke!“ spielen „Modulation 360“ (2010) - Serge Vuille (1983*) 6', „Compromis rythmique 2“ (Red and White Patterns) (2013 - UA) - Julien Mégroz (1986*) 9' und „Rundum“ (2009) - Fritz Hauser (1953*) - 20' ________________________________________________ 22.00, Zone Expérimentale spielen „In C“ - Terry Riley - 60' ________________________________________________ www.wespoke.ch, chaotic.moebius@googlemail.com

„Tangos de Primera“ Rudi Flores, Gitarre, Ricardo Herrera, Gesang, Irma Gross, Violine ________________________________________________ Eintritt: 25.-/18.-, Infos: 0041 79 541 95 66, info@munay.ch, www.munay.ch

10.00-12.00 Infoveranstaltung: Informationen zu MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn sowie zum Inhalt, Aufbau und Ablauf des Acht-Wochen-Kurses. ______________________________________________ 13.00-16.00 Workshop: Einführung in die Praxis der Achtsamkeit. Im anschliessenden Workshop erhalten Sie anhand von praktischen Übungen einen Einblick in die Grundlagen des MBSR-Programms sowie Ideen und Anregungen zur Integration von Achtsamkeit in den Alltag: - Achtsame Wahrnehmung: achtsame Sinnes- und Körperwahrnehmung ______________________________________________ - Achtsame Körperarbeit: Achtsamkeit in Ruhe und Bewegung ______________________________________________ - Achtsamkeit im Alltag: Anwendung von Achtsamkeit im Alltag ______________________________________________ Infoveranstaltung: kostenlos, Teilnahme am Workshop: 35.- CHF (Anmeldung erbeten) ________________________________________________ Nicole Bloch, info@mindfullife.ch, 061 381 79 30 od. 078 640 50 41, www.mindfullife.ch

L’Atelier de théâtre de l’Alliance Française, sous la direction de R. Salamani, présente ‘Brooklyn Bar’, pièce de théâtre librement adapté des films ‘Coffee and Cigarettes’ de J. Jarmusch et ‘Smoke’ de P. Auster : derniers moments de convivialité dans un quartier sans âme à New York, dans un bar qui va être vendu. ________________________________________________ 15 CHF/10 CHF (SchülerInnen/StudentInnen) Tickets können hier reserviert werden: schmitz_christian@gmx.net

QUANTUM Margarita Kennedy (Basel) – Tanz und Filippo Armati (Bellinzona) – Tanz ________________________________________________ SPLITTER Andreas Glauser (Zürich) – manipulated electronic tools & organ und Marc Lardon (Chur) – Bassklarinette, Elektronik ________________________________________________ REFLECTION Tanz trifft Musik ________________________________________________ Eintritt/ 20.- / 15.- / 12.-, Für Rückfragen: Eric Ruffing 061 321 81 52, www.fimbasel.ch

Jede, jeder und jedes, alles gibt Zeichen von sich. Wir schauen, sehen und wollen verstehen, und meinen, die Welt im Staunen begreifen zu können. Die Vortragsreihe vermittelt Techniken ästhetischer Praxis der imagologischen Forschung. – Imagologie? Von und mit Alex Silber, Initiative Imagologisches Institut . . . ________________________________________________ 1 x pro Monat, jeweils um 19.15h im Séparée; Eintritt frei / Unkostenbeitrag willkommen; Kontakt: alex.silber@bluewin.ch

Jede, jeder und jedes, alles gibt Zeichen von sich. Wir schauen, sehen und wollen verstehen, und meinen, die Welt im Staunen begreifen zu können. Die Vortragsreihe vermittelt Techniken ästhetischer Praxis der imagologischen Forschung. – Imagologie? Von und mit Alex Silber, Initiative Imagologisches Institut . . . ________________________________________________ 1 x pro Monat, jeweils um 19.15h im Séparée; Eintritt frei / Unkostenbeitrag willkommen; Kontakt: alex.silber@bluewin.ch

Jede, jeder und jedes, alles gibt Zeichen von sich. Wir schauen, sehen und wollen verstehen, und meinen, die Welt im Staunen begreifen zu können. Die Vortragsreihe vermittelt Techniken ästhetischer Praxis der imagologischen Forschung. – Imagologie? Von und mit Alex Silber, Initiative Imagologisches Institut . . . ________________________________________________ 1 x pro Monat, jeweils um 19.15h im Séparée; Eintritt frei / Unkostenbeitrag willkommen; Kontakt: alex.silber@bluewin.ch

Jede, jeder und jedes, alles gibt Zeichen von sich. Wir schauen, sehen und wollen verstehen, und meinen, die Welt im Staunen begreifen zu können. Die Vortragsreihe vermittelt Techniken ästhetischer Praxis der imagologischen Forschung. – Imagologie? Von und mit Alex Silber, Initiative Imagologisches Institut . . . ________________________________________________ 1 x pro Monat, jeweils um 19.15h im Séparée; Eintritt frei / Unkostenbeitrag willkommen; Kontakt: alex.silber@bluewin.ch

Der tägliche, unkomplizierte Mittagstisch

+ regelmässiges Kindertheater im Safe_theaterraum: siehe Aushang!

Die Stimme versetzt uns Menschen in eine Schwingung, die es uns ermöglicht, unmittelbar Kontakt mit unserer Essenz aufzunehmen, der Quelle von Kreativität und Inspiration. Das Zusammenklingen von vielen frei tönenden Stimmen erzeugt ein Verbindungsgefühl, dass die illusorische Trennungsidee in uns auflösen kann. Im gemeinsamen Klingen leert sich der „Kopf“, öffnet sich unser Kanal für Bilder und Informationen, die aus der Tiefe unseres Seins entspringen. Der stimmungsvolle „lange Saal“ lädt uns ein, einmal im Monat in ein wohlig, lustvolles Stimmklangbad zu tauchen, aus dem heraus Akkorde und Harmonien, Disharmonien, Klangbilder und Laute entstehen, die es nur im JETZT gibt. Alle die gerne singen sind herzlich willkommen, keine Gesangskenntnisse erforderlich. Unkostenbeitrag CHF 15.-

Offene Übungsstunde - alle sind willkommen - einzeln oder paarweise - Tangobegeisterte, Tangotänzer sowie Anfänger, die erstmals schnuppern wollen. Wir beginnen mit Übungen und anschliessend wird getanzt, probiert und ausgetauscht. Was Du üben willst, entscheidest Du selbst, abhängig von Deinen Wünschen, Fähigkeiten und Deinem Lerntempo. Freue mich, Dich persönlich zu betreuen und Dir Feedbacks & Tips zu geben. Stefania Scarcia ______________________________________________ Eintritt frei - Anmeldung nicht nötig. ______________________________________________ www.purotango.ch

Was ist Dynamic Yoga? Yoga ist nicht Selbstverbesserung, Selbstvervollkommnung, Selbststeigerung, oder Selbstermächtigung; all diese Aktivitäten suggerieren ein Verlangen nach einem spezifischen Resultat, und eben das könnte uns, wenn wir dies nicht erlangen können, traurig oder besorgt und unruhig machen, und uns somit eventuell die Türen zu neuen Erfahrungen verschließen. ____________________________________________ Wenn wir die Yoga Praxis der Körperstellungen als Selbsterforschung sehen, dann eröffnen sich uns alle Möglichkeiten. Wir werden sicherlich stärker und ruhiger werden, jedoch mehr als Nebenwirkung des Selbsterforschungs-Prozesses. ____________________________________________ Sensibilität spricht für sich selbst. Die äußere Haltung ist lediglich eine Auswirkung einer Aktivierung der internen Dynamik aller Zusammenhänge oder Ganzheit. Der Schlüssel zu Yoga ist die Anwendung dieser internen Dynamik, nicht die bloße äußere Form. Dynamic Yoga ist eine, von Godfrey Devereux entwickelte, praktische und pädagogische Arbeit. ____________________________________________ Sergio Iglesias, Dipl. Yogaleher: T 076 496 55 13 ; serteod@yahoo.es; www.yogabasilea.ch

Abgespannt ? Angespannt ? Stress ? Verbohrt in Probleme ? Eine halbe Stunde Meditation kann wie ein Mini Urlaub wirken. Wir werden wieder erfrischt, gelassen und finden konstruktive Perspektiven. ______________________________________________ Erfahrung bringt Weisheit! www.meditation-basel.ch.meditation-basel.ch

In der Bewegung Ruhe finden... Relaxen, Auspowern, wieder klar werden. "Die tiefgreifenden Wirkungen von Yoga beruhen auf der Verbindung scheinbarer Gegensätze. Körperliche Dynamik und Anstrengung verbinden sich mit Konzentration, Wachheit und Ruhe des Geistes. Spannung und Entspannung führen zu mehr Flexibilität, physisch und psychisch. Zu erfahren, dass die Atmung den Körper bewegt, sich im Rhythmus der Atmung bewegen-Es gibt nichts Vergleichbares." Schnupperstunde jederzeit möglich, freue mich über Eure Anmeldung. ______________________________________________ Yvonne Kreis: T 076 417 82 34; yvonnekreis@sunrise.ch; www.yoga-mykreis.ch ______________________________________________ Im Langen Saal (4. Stock) Eingang via Turm

Shizuto Massunaga, der Begründer des weltweit verbreiteten Zen Shiazu, entwickelte diese Dehnübungen für alle, die Interesse an ihrem Körper und ihrem Wohlergehen haben. Die Üebungen können gezielt den Energiefluss in den Meridianen und den Organen stimulieren und harmonisieren. Sie können aber auch wirksam in die Dynamik unterschiedlicher Beschwerden eingreifen und diese lindern. In jedem Fall fördert der Uebende Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, Gesundheit und Vitalität, kräftigt den Körper und verbessert die Blutzirkulation. Was bisher in Fachkreisen als Geheimtip galt, ist hier für alle zugänglich und für Therapeuten und Laien gleichermassen wertvoll. ______________________________________________ Anmeldung und Auskunft: Regina Danner, 076 412 20 88, rd@alpharouting.ch, kostenlose Schnupperstunde möglich

Ziel ist es, die drei Elemente «Einstimmen», «Thai-Yoga» und «Bewegung und Wahrnehmen» in den Alltag zu transferieren. Wir wollen einen Anker setzen. Einstimmen: Meditative Elemente in der Stille, um Ruhe und Kontakt mit sich selbst zu finden. ____________________________________________ Thai-Yoga: 18 Übungen, die den Energiefluss von «Sen Sib» (10 Bahnen) ins Fliessen bringen. Diese Übungen im Stehen kräftigen und dehnen die Muskeln. Sie beleben und stärken den Körper. Bewegen und Wahrnehmen: Zum Schluss machen wir Bewegung und Wahrnehmungsübungen auf der Matte. ____________________________________________ Kursleitung: Silvia Staub, langjährige Erfahrung in Alexandertechnik, Ausdruckstanz und verschiedenen Entspannungstechniken; mehrmalige Aufenthalte in Thailand für Meditation und Thai-Yoga sowie Thai-Yoga-Massage ____________________________________________ Kosten: Fr. 30.- pro Kurseinheit / 100.- Fr. pro Monat / 10er Abonnement 250.- Fr. / Einstieg jederzeit möglich. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Anmeldung: silviastaub@me.com oder T 079 508 70 74 www.silviastaub.ch

Was ist Dynamic Yoga? Yoga ist nicht Selbstverbesserung, Selbstvervollkommnung, Selbststeigerung, oder Selbstermächtigung; all diese Aktivitäten suggerieren ein Verlangen nach einem spezifischen Resultat, und eben das könnte uns, wenn wir dies nicht erlangen können, traurig oder besorgt und unruhig machen, und uns somit eventuell die Türen zu neuen Erfahrungen verschließen. ____________________________________________ Wenn wir die Yoga Praxis der Körperstellungen als Selbsterforschung sehen, dann eröffnen sich uns alle Möglichkeiten. Wir werden sicherlich stärker und ruhiger werden, jedoch mehr als Nebenwirkung des Selbsterforschungs-Prozesses. ____________________________________________ Sensibilität spricht für sich selbst. Die äußere Haltung ist lediglich eine Auswirkung einer Aktivierung der internen Dynamik aller Zusammenhänge oder Ganzheit. Der Schlüssel zu Yoga ist die Anwendung dieser internen Dynamik, nicht die bloße äußere Form. Dynamic Yoga ist eine, von Godfrey Devereux entwickelte, praktische und pädagogische Arbeit. ____________________________________________ Sergio Iglesias, Dipl. Yogaleher: T 076 496 55 13 ; serteod@yahoo.es; www.yogabasilea.ch

Was ist Dynamic Yoga? Yoga ist nicht Selbstverbesserung, Selbstvervollkommnung, Selbststeigerung, oder Selbstermächtigung; all diese Aktivitäten suggerieren ein Verlangen nach einem spezifischen Resultat, und eben das könnte uns, wenn wir dies nicht erlangen können, traurig oder besorgt und unruhig machen, und uns somit eventuell die Türen zu neuen Erfahrungen verschließen. ____________________________________________ Wenn wir die Yoga Praxis der Körperstellungen als Selbsterforschung sehen, dann eröffnen sich uns alle Möglichkeiten. Wir werden sicherlich stärker und ruhiger werden, jedoch mehr als Nebenwirkung des Selbsterforschungs-Prozesses. ____________________________________________ Sensibilität spricht für sich selbst. Die äußere Haltung ist lediglich eine Auswirkung einer Aktivierung der internen Dynamik aller Zusammenhänge oder Ganzheit. Der Schlüssel zu Yoga ist die Anwendung dieser internen Dynamik, nicht die bloße äußere Form. Dynamic Yoga ist eine, von Godfrey Devereux entwickelte, praktische und pädagogische Arbeit. ____________________________________________ Sergio Iglesias, Dipl. Yogaleher: T 076 496 55 13 ; serteod@yahoo.es; www.yogabasilea.ch

Pilates wendet sichere und wirkungsvolle Übungen an um die Stärke, die Flexibilität und die Konzentration zu erhöhen. Gleichzeitig hilft es, den Kern (Powerhous) zu stärken. Pilates ist ausgezeichnet, wenn sie längere Zeit sitzen oder stehen müssen, an Rücken-oder Nackenschmerzen leiden, Gewicht verlieren und Muskeln aufbauen wpllen. ______________________________________________ Dominique Bollag: T 079 580 98 54, dommy.bollag@gmail.com

Jeden Montag ab 20.30 Immer schön auf die Zwei und die Vier! Jamsession im Herzen von Basel, nach der Eröffnungsband darf einsteigen wer kann und will. Eintritt frei. ____________________________________________ Im Sommer 2010 initiierten die Basler Musiker Andreas Böhlen und Martin Wyss eine Plattform für Musiker und Musikinteressierte in Form einer regelmässigen Jam Session mit dem Namen "Jazz im Safe". "Jazz im Safe" hat das Ziel, den musikalischen und persönlichen Austausch zwischen den Musikern der Region Basel zu fördern. Innerhalb der letzten 2 Jahre hat sich die Session immer mehr im Basler Musikleben verankert und geniesst regen Zulauf. Nach der Eröffnung durch eine Startformation von 20.30 Uhr bis ca. 21.15 beginnt die eigentliche Jam Session. Die Teilnahme und das Engagement zahlreicher Musiker gewährleistet ein professionelles musikalisches Niveau.

Tango Milonga: jeden 2.+4. Sonntag um 20.00 in der Halle; www.munay.ch ______________________________________________ Salsa: jeden 1.+3. und 5. Sonntag um 20.00 in der Halle; www.fabricadesalsa.ch

YOGA ist bewusstes Atmen, bewusstes Bewegen, bewusstes Entspannen. Er zeigt uns den Weg der Geduld, Ausdauer und Gelassenheit. Yoga lehrt uns Vertrauen zu haben zu uns selbst und unsere Kräfte zu entfalten. ______________________________________________ Jede Yoga-Übung ist mit dem Atem verbunden. Die Bewegungen sind langsam und bedächtig, so dass die momentanen körperlichen Grenzen nicht überschritten werden. Das Geheimnis des persönlichen Erfolges liegt im regelmässigen Üben. ______________________________________________ YOGA ist eine Auseinandersetzung mit sich selbst. Jeder Mensch kann diesen Weg gehen. Yoga kann der Wegweiser für ein Leben zu mehr körperlicher Gesundheit und geistiger Ausgeglichenheit sein, was sich in einer tiefen, inneren Zufriedenheit und Lebensfreude äussert. ______________________________________________ Veronika Schnaubelt, dipl. Yoga-Lehrerin, dipl. Bioenergie-Therapeutin, T 078 823 25 09, veronika.schnaubelt@gmail.com

Stefan Rehm: info@unser-brot.ch // www.unser-brot.ch

Ganzheitliches Gymnastiktraining für Frauen in ruhiger Atmosphäre. Muskelaufbau, Kräftigung, Dehnung, Mobilisierung, Koordination und Gleichgewicht sind die zentralen Themen der Bewegungsstunde. Die bewusste Atmung und die eigene Körperwahrnehmung wird gefördert, Spannung und Entspannung als Körpererfahrung erlebt. ________________________________________________ Probelektion gratis ________________________________________________ Für Infos: Anita Krick, dipl. Bewegungspädagogin (BGB,schweiz. Verband f. Gesundheit und Bewegung Schweiz) Tel. 076 452 86 85; akrick@bluewin.ch

Shui Zi Jue beinhaltet einfache, aber dennoch hochwirksame Techniken und Übungen, welche die AnwenderIn in kürzester Zeit in eine Tiefenentspannung führen. Ebenfalls darin enthalten sind in sich stimmige Übungen, welchen diesen Zustand vertiefen und ausdehnen, sodass ohne Leistungsdruck, aber mit Ausbaumöglichkeit, ein hohes Mass an Nachhaltigkeit und innerer Achtsamkeit entwickelt werden kann. ________________________________________________ Inhalte: - Energie-Blockaden überwinden - den Energiefluss lenken - Ziele auch mit geringem energetischen Einsatz erreichen - das vorhandene Energie-Potenzial voll ausschöpfen können. ________________________________________________ Was ist mitzubringen? Bereitschaft etwas Neues an sich heranzulassen - ein gepflegtes Äusseres - leichte Trainingsbekleidung - eine Liegematte / Decke ________________________________________________- Kosten: 45 CHF (10er-Abo 380 CHF) ________________________________________________ Shifu Damian Mohler, Internationaler Referent/Mentor/Mediator, Gründer TIAN LONG GUAN, ________________________________________________Kontakt: +41 79 411 11 55, info@tian-long-guan.com, wwww.tian-long-guan.com

Eine offene Gesprächsrunde für alle mit Claire Niggli. T 079 455 81 85

Der klassische Tanz mit seinen präzisen Regeln ist eine grossartige Schulungsmöglichkeit für die körperliche Haltung und Bewegung. Aber nicht nur der Körper wird trainiert. Rhythmisches Gefühl und Musikalität, Beobachtungsvermögen, Konzentration und Gedächtnis sind ebenso wichtig. Daher ist das Erlernen der Formensprache des klassischen Balletts für jeden ein Gewinn – vergleichbar etwa mit dem Erlernen eines Musikinstruments. Dazu kommt noch die positive Wirkung auf den Körper und die Freude an der Bewegung. ______________________________________________ www.marc-rosenkranz.ch

Die Kurse von KeYoga werden von Tom Schaich geleitet. Er lernte Yoga im Stile der Bihar School of Yoga in Hampi und Varanasi in Indien und bildete sich an der Yoga University in Villeret zum Dipl. Yogalehrer SYV weiter. Die Kursinhalte sind mit der Tradition des Hatha-Yoga fest verbunden. Theorie und Praxis werden mit einer einfach und klar strukturierten Technik, frei von jeglichen Dogmen, vermittelt. Tom Schaich ist Mitglied des Schweizerischen Yoga Verbands und bildet sich auf verschiedenen Gebieten des Yoga laufend weiter. Die Kurse von KeYoga finden seit 2003 statt. ______________________________________________Tom Schaich, T 076 398 59 59; www.keyoga.ch